![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/1513/image_E77fvy1Ot4d.jpg)
Daugelis žmonių pastebi, kad miego metu jaučiamas tirpimas, dilgčiojimas ir rankų raumenų silpnumas. Dažniausiai jis yra lokalizuotas rankose, tačiau gali plisti per visą ranką.
Gerai žinoma, kad tirpimas yra susijęs su sutrikusiu galūnių kraujo tiekimu. Bet šios būklės priežasčių gali būti daug. Norėdami išvengti šių nemalonių pojūčių, turite žinoti, kodėl miegant rankos nutirpsta.
Tirpimo priežastys miego metu
Dažniausiai rankų tirpimas yra laikinas reiškinys. Tai sukelia fiziologinės priežastys ir nėra susijęs su jokiomis patologijomis. Paprastai tai yra nepatogi laikysena miego metu. Kraujotakos sutrikimą gali sukelti neteisingai parinktas čiužinys ir pagalvė, aptempti drabužiai, retas kūno padėties pasikeitimas. Kraujo aprūpinimas rankomis yra sunkus, jei miegosite jas išmesdami ar padėję po galva. Tai palengvina aptemptos apyrankės, žiedai, neišimami naktį.
Nutirpimo priežastis gali būti netinkamas žmogaus elgesys dienos metu. Tai darbas ištiestomis rankomis, nuolatinis svorio kėlimas, monotoniškas rankų judesys. Sunkus fizinis pervargimas ir sėslus gyvenimo būdas gali sukelti rankų tirpimą. Kraujotaka dažnai pablogėja tiems, kurie naktį vartoja alkoholį ar geria kavą. Tai sukelia kraujagyslių susiaurėjimą ir skysčių susilaikymą organizme.Tokia pati būklė atsiranda ir per daug vartojant aštrų ar sūrų maistą.
Tokios priežastys taip pat gali išprovokuoti rankų tirpimą:
- laikysenos pažeidimas;
- ilgas sėdėjimas priešais kompiuterį;
- piktnaudžiavimas alkoholiu
- rūkymas;
- stiprus emocinis stresas;
- hormoniniai sutrikimai nėštumo ar menopauzės metu.
Vidinės priežastys
Jei toks diskomfortas atsiranda dažnai, reikia pamatyti gydytoją, nes tai gali būti siejama su organizme vykstančiais patologiniais procesais. Dažnai tai atsitinka dėl esminių mikroelementų trūkumo. Vitamino B1, magnio, kalio ir geležies trūkumas ypač veikia kraujo tiekimą galūnėms. Su amžiumi maistinių medžiagų pasisavinimas sulėtėja, todėl vyresni žmonės dažnai skundžiasi rankų tirpimu.
Bet toks diskomfortas miego metu gali būti tokių patologijų simptomas:
- diabetas;
- aterosklerozė;
- vegetacinė-kraujagyslinė distonija;
- polineuropatija;
- išsėtinė sklerozė;
- artritas ar artrozė;
- Raynaud liga;
- sisteminė raudonoji vilkligė;
- neuralgija;
- kepenų cirozė.
Todėl sustingimas kartais yra pirmasis simptomas svarbu laiku pasitarti su gydytojujei tai atsitinka dažnai. Tai ypač svarbu, jei pacientas taip pat jaučia galvos svaigimą, galvos skausmą, sutrikusią judesių koordinaciją, jo kraujospūdis pakyla ar krinta.
Nustatant tirpimo priežastis, taip pat svarbu atsižvelgti į tai, kurioje vietoje rankos jaučia diskomfortą, kuri ranka nutirpsta, kaip dažnai tai atsitinka ir kiek laiko ji trunka, kokie simptomai lydi.
Vienos rankos tirpimas, kurį lydi sutrikusi kalba, judesių koordinacija, stiprus galvos ir regos sutrikimas, gali rodyti išeminio insulto išsivystymą. Ir jei staiga atsiranda parestezija, kurią lydi skausmas, patinimas ir jutimo praradimas, tai gali būti trombozė.
Viena arba abi rankos dažnai nutirpsta dėl osteochondrozės ar kaklo stuburo išvaržos. Taip yra dėl inervacijos pažeidimo dėl nervinių šaknų pažeidimo. Tokiu atveju nemalonūs pojūčiai lokalizuojami juostele, pavyzdžiui, rankos išorėje.
Kodėl miego metu kairė ranka nutirpsta?
Kai žmogus eina pas gydytoją turėdamas nusiskundimų kairiosios rankos tirpimu miego metu, jis nedelsiant nukreipiamas į kardiologą. Galų gale, tai gali būti širdies veiklos sutrikimo simptomas. Tai gali būti koronarinė liga, krūtinės angina, priešinfarktinė būklė. Dažnai kairiosios rankos parestezija yra vienintelis širdies priepuolio požymis.
Dešinė ranka
Dažniausiai dešinė ranka nutirpsta naktį dėl riešo kanalo sindromo. Šiai patologijai būdingas nervų šaknų, einančių į ranką, suspaudimas. Tai atsitinka su vienoda rankos apkrova, pavyzdžiui, dirbant prie kompiuterio. Dešinės rankos tirpimas taip pat gali atsirasti dėl skalės sindromo, po traumos, su insultu.
Rankų tirpimas yra nemaloni būklė, kurią dažnai sukelia išorinės priežastys, susijusios su kraujagyslių slėgiu. Bet kraujotakos sutrikimus gali sukelti širdies ir kraujagyslių sistemos patologijos, osteochondrozė, kraujagyslių ar nervų sistemos ligos. Apsilankyti pas gydytoją padėti laiku nustatyti širdies smūgį ar insultą ir išvengti rimtų padarinių.