Šypsena yra pirmasis įgūdis, kuris atsiranda naujagimiui. Žmonės šypsosi visame pasaulyje, nepriklausomai nuo jų odos spalvos ar kalbos.
Žmonės taip pat visur juokiasi, kad juoktųsi, vaikui nereikia nieko mokytis, tokia reakcija į teigiamas emocijas yra užprogramuojama pasąmonėje ir pradeda pasireikšti dar prieš gimimą.
Statistika rodo, kad paprastas žmogus šypsosi ir smagiai juokiasi maždaug 17 kartų per dieną. Tai yra apytikslė informacija, nes polinkis juoktis ir šypsotis tiesiogiai priklauso nuo žmogaus temperamento, jo emocinio fono dabartiniu laikotarpiu. Šypsenos ir juokas yra naudingi, todėl net gydytojai rekomenduoja palaikyti teigiamą požiūrį ir nuoširdžiai juoktis, dažniau šypsotis. Net jei žmogus liūdnas, jis gali pasistengti ir šypsotis, o jo nuotaika pradės kilti.
Taip pat šypsena ir juokas yra geriausi gimnastikos pratimai. Jie verčia dirbti daugiau nei 80 veido raumenų grupių, išlaikant veido tonusą ir jaunystę. Tuo pačiu metu kūnas gauna endorfinų, malonumo hormonų dozę ir per minutę išleidžia apie 550 kilokalorijų, o tai prilygsta intensyviam mankštai. Juokas taip pat mažina adrenaliną. Yra žinoma, kad Žemėje juokiasi tik žmogus, nors kai kuriuos gyvūnus taip pat galima išmokyti.
Juoko priežastys ir kilmė
Nebuvo įmanoma išsamiai išanalizuoti fiziologinių juoko atsiradimo prielaidų, taip pat paties šio reiškinio fiziologijos. Šia tema vis dar vykdomi tyrimai ir anksčiau ar vėliau mokslininkai pateks į tiesos dugną.Tačiau neginčijamai buvo suprastas vienas dalykas - juokas yra fiziologinė žmogaus kūno reakcija į jį supančius reiškinius, kurie labai skiriasi nuo įprasto pasaulio paveikslo, jau susiformavusio galvoje. Taigi žmogaus sąmonė reaguoja į tai, kas vyksta aplink, o tai nesukelia pavojaus jausmo, bet yra neteisinga, neįprasta, kurios iš viso neturėtų būti.
Humoras yra skirtingas - vaikų ir juodas, profesionalus, buitinis. O tai, kas linksmina vieną žmogų, gali būti visai neįdomu ir nesukelti emocijų kitam. Humoro jausmas yra individualus, jis išreiškia vidinį žmogaus pasaulį, demonstruoja jam leistiną ir nepriimtiną. Galų gale, kiekvienas turi savo normalumo sampratą, ir jei žmogus mano, kas vyksta, arba pasakė jam, kad tai visiškai normalu, juokas nebus tinkamas. Ir atvirkščiai.
Juoko rūšys
Tačiau žmogaus kūnas kiekvienam reiškiniui suteikia savo ypatybes, o juokas nebuvo išimtis. Kontroliuojamas žmogaus sąmonės jis gali pasidaryti pasityčiojimu, pavyzdžiui, kai reikia iš ko nors pasijuokti. Tai yra įgytas įgūdis, susiformavęs įgimto įgūdžio fone. Taip pat nervingas juokas yra nenormali kūno reakcija, patiriama streso, ir daugybė kitų variantų, pavyzdžiui, isteriškas juokas, kuris taip pat yra nevalingas ir reikalauja sustabdyti isteriją, po kurios ji praeina savaime.
Žmogus gali suvaržyti juoką arba, atvirkščiai, tyčia jį siurbti. Beje, jei grįšite prie nervingo juoko temos, gali įvykti nevalinga kūno reakcija, kuri bando normalizuoti save.
Iš juoko jis tampa geresnis ir lengvesnis, žmogaus kūnas apie tai „žino“ fiziologiniu lygmeniu, todėl tokiu būdu bando palengvinti stresą. Taip pat juokas per ašaras, tai atsitinka situacijose, kai žmogus patiria labai stiprių, bet konfliktiškų emocijų. Kiekvienas žmogus žino, kaip juoktis net sapne - juk tai pasąmonės reakcija, veikianti net tada, kai protas ilsisi.
Be to, juoko pavidalu pasireiškianti reakcija gali pasireikšti kutuojant. Nuolatinis juokas ar jo priepuoliai gali būti vienas iš psichinių sutrikimų ar piktnaudžiavimo narkotikais simptomų. Kad ir kaip būtų, šiandien juoką pirmiausia tyrinėja psichiatrai, apibūdinantys tai kaip sudėtingą kvėpavimo aktą, lydimą būdingų veido išraiškų.
Gebėjimas juoktis yra būdingas kiekvienam žmogui fiziologiniu lygmeniu. Tai įrodo ir faktas, kad visi kurtieji ir kvailai moka juoktis, žmonės, kurie niekada nėra girdėję tokių garsų savo gyvenime ir negali jų pakartoti. Juokiasi atokiose teritorijose gyvenantys žmonės iš kartos į kartą, kurie neturėjo jokio kontakto su kitomis grupėmis - salos gyventojais, laukinių genčių atstovais.
Juokas yra tai, kas vienija visą žmoniją be išimties. Ir mokslininkai mano, kad šis įgūdis turi didelę socialinę reikšmę, padeda žmonėms bendrauti ir bendrauti - tam jis visų pirma reikalingas. Na, ir, antra, svarbu normalizuoti ir palaikyti paties organizmo rodiklius. Tai savotiška priemonė psichologinei naštai sumažinti ir netgi sveikatai pagerinti.