![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/1526/image_7h1aIrbMMnyidS7oXLP04u.jpg)
Ruduo yra lapų kritimo metas, krituliai - ilgėja šalti lietūs. Daugeliui žmonių kyla klausimų, kaip tai normalu.
Ar verta žadintuvo dėl plaukų kritimo rudenį? Norint išsamiai tai suprasti, verta apsvarstyti mechanizmus, dėl kurių tai vyksta.
Plaukų gyvenimo ciklas
![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/1526/image_ib29xhJ47HyZhh73uO0Pu.jpg)
Kiekvienas žmogaus kūno plaukas turi savo gyvenimo ciklą, kurio metu jis gimsta, auga ir miršta. Iš viso yra trys etapai - plaukų atsiradimas iš svogūnėlio su vėlesniu labai spartiu augimu, po kurio augimas sustoja ir palaipsniui nutrūksta. Trečias etapas - ramybė, po trijų mėnesių augimo trūkumo plaukų svogūnėlis susitraukia, plaukai iškrenta savaime.
Gamta susiformavo taip, kad daugelis plaukų iškrenta būtent rudenį, dėl natūralių priežasčių, dėl senėjimo. Per vasarą jiems pavyksta padaryti daug žalos dėl padidėjusios ultravioletinės spinduliuotės, perdžiūvimo dėl kitų teisėtų priežasčių. Rudenį seni plaukai tiesiog iškrenta, kad užleistų vietą naujiems, stipresniems ir perspektyvesniems, kurie žiemą gali išlaikyti šiltą.
Padidėjęs plaukų slinkimas rudenį stebimas visų, tik ne visi žmonės susikoncentruoja ties tuo. Šio laikotarpio trukmė yra asmeniška kiekvienam asmeniui, čia nėra vieno rodiklio.
Įdomus faktas: prie Paprastai žmogus per dieną numeta apie 100 plaukų. Verta nerimauti tik tuo atveju, jei šis rodiklis žymiai padidėja.
Kodėl per daug iškrito mano plaukai?
![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/1526/image_41Cnsu2irc5.jpg)
Ryškesnis plaukų slinkimas pastebimas vyrams - jis gali atsirasti iki nuplikimo, į kurį vyriškos lyties atstovai turi padidėjusį polinkį. Moterims labiau pasisekė šiuo atžvilgiu, reikšmingas plaukų slinkimas joms yra labai retas. Tačiau rudenį stiprus kritimas gali sukelti moterų darbų.
Įdomus faktas: Rudenį moterims sumažėja estrogeno, lytinio hormono. Taigi išdėstytas gamtos. Sumažėjęs estrogenas gali sukelti plaukų slinkimą - tai taip pat normalu, kai grąžinus hormonų pusiausvyrą, prasidės aktyvus jaunų plaukų augimas.
![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/1526/image_qJnOrpd8s3arDcwzlxeBn.jpg)
Jei plaukai iškrenta per daug, turite galvoti apie tai, kokie papildomi veiksniai gali įtakoti procesą. Vaidmenis vaidina stresai, kurie yra tokie būdingi rudeniui - depresija ir perkrova gali sukelti padidėjusį plaukų slinkimą. Kartais nuostoliai atsiranda dėl nuolatinių, sunkių peršalimų - ligos silpnina organizmą.
Rudenį vėl žmonės dažnai užklumpa šaltį. Antibiotikai ir kiti vaistai, kurie paprastai naudojami kovojant su peršalimu, sukelia nuostolius. Ir jūs galite „peršalti“ pačius plaukus. Jei mėgstate vaikščioti be skrybėlės, nekreipkite dėmesio į vėją ir šaltį - jūs išprovokuojate plaukų slinkimą.
Vitaminų trūkumas taip pat prisideda prie nuplikimo. Jei nesilaikėte savo vasaros dietos,ir iki rudens paūmėjo vitaminų trūkumas - negalima išvengti plaukų slinkimo. Maistas visada turėtų būti subalansuotas. Apskritai, plaukų slinkimą gali sukelti viena iš šių problemų:
- Hormoniniai sutrikimai ir inversijos,
- Vitaminai,
- Metabolinės problemos,
- Alergija, odos ligos,
- Virškinimo trakto problemos.
Jei nuostoliai atsiranda vis sparčiau arba plaukai iškrenta masiškai, o nuostoliai nemažėja, verta atlikti patikrinimą, kad išsiaiškintumėte, ar nėra kokių nors susijusių sveikatos problemų.
Kaip sumažinti plaukų slinkimą rudenį?
Stipriam plaukų slinkimui bet kokiu atveju reikia išsiaiškinti priežastis, kreiptis į vietinį terapeutą, o prireikus - į trichologą. Jei nustatomos ligos, kurias lydi šis simptomas, būtina nedelsiant atlikti gydymą - tada plaukai pradės atsigauti. Taip pat verta išanalizuoti, ar naudojate naują šampūną ar plaukų priežiūros produktą. Ne veltui Indijos moterys, kurios garsėja nuostabiais plaukais, sako, kad plaukų priežiūra gali būti atliekama tik su tais produktais, kuriuos galima valgyti.
Plaukai yra jautrūs ir plaukų slinkimas gali prasidėti dėl įprastų priežasčių. Šampūno ar skalavimo priemonės pakeitimas, apsilankymas kirpykloje, kur jie panaudojo jums naują produktą, ir net lietus su jūsų užterštais teršalais - visi veiksniai gali sukelti plaukų slinkimą.
Jei praradimas tik šiek tiek sustiprėjo ir nesukelia daug rūpesčių, prasminga naudoti kosmetiką plaukams stiprinti, jiems prižiūrėti. Vien šampūnas problemos neišspręs. Verta pirkti balzamus ir kaukes, naudoti juos pagal instrukcijas.Prasminga atsisakyti plauti plaukus kietu chloruotu vandeniu nuo dažymo ir lyginimo iki nuostolių laiko. Šukas verta pasirinkti medinę.
Rudenį turite dėvėti skrybėlę, kad apsaugotumėte plaukus nuo vėjo, šalčio, lietaus. Nupjauti plaukų galai turėtų būti nukirpti, todėl jūs stimuliuojate plaukų augimą. Ir verta daryti galvos masažą. Visa tai padės sustabdyti plaukų slinkimą ir pagreitins plaukų atsistatymą.