Kaip ir kodėl žmogus juda?

Mes judame raumenų dėka, dėl kurių kaulai lankstūs ir lankstūs. Žmogus juokiasi arba verkia, dainuoja ar kalbasi, vaikšto lėtu tempu ar bėga čiuoždamas - visa tai yra raumenų „darbas“.
Raumenys gali susitraukti, t.y., sutrumpėti. Norėdami jį ištempti, turite naudoti kitą raumenį, kuris "ištiesina" pirmąjį. Susitraukdamas raumuo judina kaulą.

Kad jis galėtų grįžti į savo vietą, turi susitraukti dar vienas raumuo.

Raumenys pritvirtinami prie kaulų, naudojant sausgysles - stiprius baltus pluoštus. Didžiausias raumuo yra gluteus maximus. Tą, ant kurio žmogus sėdi. Beveik visi tenisininkai turi labiau išvystytus raumenis ant rankos, su kuria jie laiko raketę.

Raumenys tampa didesni, jei juos nuolat treniruojate, tai yra, suteikiate apkrovų. Štai kodėl sportininkai ir žmonės, kurie nori būti stiprūs, ilgą laiką atlieka fizinius pratimus.

Kas yra mėšlungis?

Mėšlungis yra nevalingi raumenų susitraukimai. Raumenys nustoja judėti, kaip visada, ir atrodo, kad jis sukietėjo. Skauda. Dar nežinoma, kodėl atsiranda mėšlungis, tačiau jie išnyksta, jei labai įtrinate raumenis ar kurį laiką paliekate ramybėje. Perskaitykite mūsų straipsnį: kodėl jūs trūkčiojate, kai užmiegate?

Skausmas po šonkauliais po bėgimo yra diafragmos - kvėpavimo raumenų, esančių po plaučiais, mėšlungis.