Žmonės gali mieguisti prislopinti arba kalbėti gana lengvai, bet kokiu atveju faktas išlieka. Ši sritis įjungiama tuo metu, kai gilioji lėto miego fazė virsta dinaminio miego faze. Normaliomis sąlygomis žmogus patiria lėtą ir natūralų miego fazių perėjimą, tačiau dėl neaiškių priežasčių įvyksta nenormalus smegenų sužadinimo šuolis ir žmonės pradeda kalbėti sapne.
Miego metu žmogus gali kalbėti gana aiškiai ilgus monologus, taip pat dialogus su kokiu nors įsivaizduojamu pašnekovu. Delta miegas - giliausia miego fazė, šiuo metu labai sunku pažadinti miegantį žmogų. Pokalbis šioje fazėje atrodo kaip neįskaitomas, kartais neaiškus murmėjimas. Ne kiekvienas žmogus kalba sapne, pagal statistiką yra 3–5 proc., Tarp vaikų šis skaičius yra daug didesnis.
Kodėl vaikai kalba sapne?
Psichologai, svajojantys, tvirtina, kad pokalbiuose sapne vaikai nemato nieko pavojingo. Šis faktas rodo, kad vaiko miego fiziologija vis dar formuojasi ir maži nukrypimai yra gana normalūs. Mokslininkų psichologai taip pat pažymi, kad dažniau nei kiti miegantys ir kalbantys sapne stebimi greitai pavargusiems ir emocingiems vaikams. Dažni tokių reiškinių pasireiškimai pasireiškia laikotarpiais, kuriuos lydi stresas.Po 14 metų svajojančių vaikų skaičius pradeda sparčiai mažėti, kaip ir vaikų, kurie vaikšto miegantys.
Priežastys
Kalbėjimas sapne yra normalus atvejis. Visą naktį smegenų žievėje funkcionuoja miegančioji žievė, taip pat ląstelės, atsakingos už kalbos funkciją. Šiuo atžvilgiu visą miego naktį žmogus nemeluoja nejudėdamas, o pasisukęs iš kitos pusės, keičia veido išraiškas ir gali kalbėti. Bet jei žmonės dažnai kalba miegodami, tam yra keli paaiškinimai:
- Dienos metu žmogus patiria visų rūšių stresus, įvairias aštrias emocijas, ryškius įspūdžius, taip pat įvairaus laipsnio šoką, kuris gali sukelti naktinį murkimą;
- Neformuota nervų sistema, suvokianti visus dienos įvykius, yra 2 kartus ryškesnė, nesvarbu, ar tai teigiamos, ar neigiamos emocijos. Štai kodėl vaikai kalbasi dažniau nei suaugusieji.
- Kai vaikai tik pradeda kalbėtis, jų tėvai gali pastebėti, kaip kūdikiai sapne juda lūpomis ar net bando išgirsti kažkokius garsus. Vaikai, kurie patys pradeda mokyklą ar mokosi užsienio kalbos, sapne dažnai kartoja naujas frazes. Taip jaunos smegenys reaguoja į naujas įgytas žinias.
- Žmonės su jaudinančia nervų sistema yra ypač emocingi ir impulsyvūs. Jiems nereikia per stiprių įspūdžių, tiesiog prieš miegą žiūrime veiksmo filmą ir jie jau kalba sapne.
Kalbėjimas sapne ne visada yra norma
Retai, bet vis tiek atsitinka, kad kalbėjimas sapne yra ligos ar patologijos priežastis.Todėl būtina nustatyti priežastį, kodėl suaugęs ar vaikas kalba sapne. Verta atkreipti dėmesį, jei:
- Žmogus elgiasi impulsyviai: šaukia, prisiekia, mato košmarą;
- Sukramto dantis;
- Jis ilgai atsibunda, ne iškart atsigauna;
- Kalbėdamas sapne, žmogus užduso, prakaituoja ar parausta;
- Tempimas miegamasis;
Kai kurie ekspertai sako, kad sapne kalbantys žmonės yra linkę į agresiją. Suaugęs žmogus praktiškai nesugeba išmesti neigiamų emocijų kasdieniame gyvenime. Ir agresija pasireiškia tokiu būdu, pokalbiuose sapne. Šį atvejį galima užfiksuoti aštriu ir emocingu miegančio žmogaus žodžiu.
Daugeliu atvejų kalbėtis su bet kurio amžiaus asmeniu sapne yra normalu. Šių pokalbių priežastis tiek vaikams, tiek suaugusiems dienos metu gali sukelti emocijas: žiūrėti veiksmo filmus, mokytis naujų kalbų ir pan.