Geriamojo vandens gėrimo nauda nėra paslaptis, tačiau tik nedaugelis žino, kad sultiniai, gėrimai ir sultys negali jo pakeisti. Būtent jai pavesta pašalinti šlako nuosėdas ir druskų perteklių iš organizmo, daryti teigiamą poveikį virškinimo procesams ir užkirsti kelią trombozei. Vanduo yra pagrindinis žmogaus kūno komponentas, todėl jam reikia reguliariai tiekti šį skystį. Kokybiškas vaistinis vanduo su tiekimu padės ne tik prisotinti gyvybinę drėgmę, bet ir užkirs kelią daugybei rimtų sutrikimų ir sutrikimų.
Teigiamas vandens poveikis
Vanduo nepriklauso vaistams, bet padeda atsispirti įvairioms ligoms, stiprina imunitetą ir sveikatą. Grynas skystis turi nemažai gydomųjų savybių.
Skatina kolageno ląstelių, dalyvaujančių palaikant kaulų ir dantų tvirtumą, raumenų ir odos elastingumą, aktyvaciją, veikdamas kaip aktyviųjų medžiagų laidininkas.
Dalyvauja melatonino - visiško miego hormono, gaminančio grožį, gyvybingumą ir gerą nuotaiką, gamyboje.
Padeda sumažinti skrandžio rūgštingumą. Esant gastritui ir opoms, kai padidėjusi druskos rūgšties koncentracija, recidyvo galima išvengti.
Suteikia sistemingą druskų pašalinimą iš organizmo, užkertant kelią podagrai, hipertenzijai ir akmenų susidarymui.
Mažina kraujo klampumą.Ši kokybė ypač naudinga žmonėms, linkusiems į trombozę ir kenčiantiems nuo širdies ir kraujagyslių patologijų.
Vanduo padeda suskaidyti lipoproteinus į amino rūgštis organizme ir sumažinti cholesterolio kiekį.
Jis slopina nesveiką apetitą užpildydamas dalį skrandžio (rekomenduojama jį vartoti 20 minučių prieš valgį).
Padeda normalizuoti cukraus ir šlapimo kiekį kraujyje. Dehidratuotas insulinas veikia neteisingai, nedalyvaudamas virškinimo reguliavime. Geriant sveiką gėrimą bus išvengta diabeto ir nutukimo.
Pagreitina kraujotaką, užtikrinant išsamesnį audinių prisotinimą deguonimi ir maistinėmis medžiagomis. Visa tai teigiamai veikia vidaus organų ir smegenų veiklą.
Kaip teisingai gerti vandenį?
Kontroliuokite vartojimo kiekį. Anot amerikiečių mokslininkų, žmogui per dieną reikia nuo 1,5 iki 2,5 litro. Reikėtų pažymėti, kad tokiu atveju reikia atsižvelgti į skystį, esantį maiste.
Sekite kokybę. Užteršto vandens vartojimas kelia grėsmę daugybei rimtų negalavimų ir sveikatos problemų.
Laikykitės geriamojo režimo. Skystį reikia gerti visą dieną mažomis porcijomis (150 - 250 ml) tarp valgymų. Bendram pagerėjimui rekomenduojama išgerti ryte tuščiu skrandžiu stiklinę švaraus, šilto (36 laipsnių) vandens. Tai padės pašalinti toksinus, paruošti skrandį valgymui, paskatins kraujotakos ir nervų sistemų darbą.
Rūpinkitės savo kūnu, prisotindami jį tik švariu ir sveiku skysčiu!
