Kai kuriems žmonėms sapnai naktį yra kažkas natūralaus. Yra trečias tipas žmonių, kurie periodiškai sapnuoja - jie ateina kiekvieną vakarą arba jų nebėra mėnesiams.
Kodėl sapnai kartais neatsiranda? Ar yra kokių nors paaiškinimų šiuo klausimu? Yra atsakymų, ir jų yra daug. Net mokslo bendruomenėje nėra vienareikšmiškos nuomonės apie problemą.
Kodėl nesvajoji - medicinos ir biologijos nuomonė
Dažniausias ir logiškiausias atsakymas į šį balą kyla iš gamtos mokslų srities. Miegas jau seniai ištirtas, jis turi keletą fazių, tarp kurių yra greita ir lėta. Greitasis etapas ateina kas valandą ar pusantros, jis trunka 10–15 minučių. Šiuo laikotarpiu žmogus sapnuoja, jei prabudo greito miego metu, pasakys, ką matė.
Įdomus faktas: REM fazę galima vizualiai pastebėti stebint miegamąjį. Jis gali atlikti nedidelius judesius, net kalbėti ar garsus. Ši fazė stebima ir kitiems žinduoliams - akivaizdu, kad šunys ir katės taip pat mato sapnus. Jie taip pat daro letenų judesius, šunys gali sapnuoti žievę, reaguodami į įvykius, kuriuos mato.
Žmogus gali skųstis dėl svajonių trūkumo ir pasakyti, kad visai nesvajoja, tačiau iš tikrųjų atsitinka taip, kad jis tiesiog negali atsibusti REM miego fazėje - dėl tvarkaraščio, režimo, įpročio ar dėl kitų priežasčių. REM miegas vyksta kelis kartus per naktį, nes miego fazės yra cikliškos.Žmogus mato keletą sapnų, bet prisimena tik tą, ant kurio pabudo.
Kodėl nesvajoji - psichologų nuomonė
Yra ir kita versija - psichologai tvirtina, kad sapnų trūkumas gali būti siejamas su per dideliu treniruotėmis dienos metu. Jei dienos metu smegenys buvo apkrautos darbu ar kitais rūpesčiais, naktį protas ilsisi be svajoniųNorėdami visiškai iškrauti, negaukite papildomų įspūdžių. Iš tiesų, jei per dieną buvo daug įspūdžių, sapnai būna ypač reti. Nors tinkamai pasiruošę miegui, atsitraukite nuo dienos rūpesčių bent pusvalandį prieš jį, nusiraminkite, jie gali ateiti.
Kitas psichologijos srities paaiškinimas yra tas suaugusieji sunkiai prisimena įprastus, malonius ar neutralius sapnus, atsiminkite tik nerimą. Tokie sapnai svajoja esant psichiniam stresui - kai žmogus patenkintas gyvenimu, jam nieko nerūpi, jie nesvajoja. Pasirodo, laikotarpiai, kai prisimenami sapnai, patenka tik įtemptomis gyvenimo akimirkomis.
Ezoterikai netgi gali pasakyti, kad sapnų nebuvimas yra netinkamo gyvenimo rezultatas, ryšio nebuvimas tarp žmogaus materialiojo kūno ir jo dvasinės substancijos - sielos. Galite ilgai diskutuoti šiuo klausimu, yra daug skirtingų nuomonių, nes sapnų reiškinys nėra iki galo suprantamas.
Specialistai gali pasakyti, kad skirtingose miego fazėse žmogaus smegenys elgiasi skirtingai, duoda visiškai skirtingus signalus ir niekada neišsijungia. Ir kodėl būtent sapnai, kodėl jie atsimenami ar neprisimenami - tikslaus atsakymo į šį klausimą vis dar nėra, nei apie žmones, nei apie gyvūnų pasaulio atstovus. Nepaisant to, šis klausimas tebėra aktualus. Iš tiesų miego metu kartais būna nuostabi patirtis.
Įdomus faktas: verta prisiminti, kad Mendelejevas sapne galėjo pamatyti savo stalą. Kartais pasąmonė perduoda informaciją būtent tokiu būdu - ir būtent tuo, per kurį prabudimo metu protas ilgą laiką įtemptas.
Taigi, pasak mokslo, visi svajoja, bet ne visada prisimenami. Jei žmogus atsibunda REM fazės metu, jis atsimins tai, ką ką tik matė, prieš pat pabudimą. Jei ne, jis gali tvirtinti, kad nematė svajonių. Tiesą sakant, sapnai ateina kiekvienam žmogui kelis kartus per naktį.