Žodis fobija kilęs iš graikų kalbos žodžio fobos, reiškiančio baimę. Jame slypi fobijos - ligos, kurios pasireiškimas yra baimės ar nerimo priepuolis, esmė.
Bet fobija nėra normali baimė, kurią žmogus patiria, kai nutinka kažkas tikrai baisaus, pavyzdžiui: plėšikas, išimdamas peilį, reikalauja iš tavęs piniginės. Fobijoms būdinga neva be priežasties baimė, tai yra baimė dalykų, kurie neturėtų to sukelti.
Fobijų pasireiškimas
Saulėtą vasaros dieną Bruklino tiltas yra šimtų niujorkiečių pasivaikščiojimo vieta. Bet jei jus kankina gefofobija - baimė pereiti tiltus, tada vaikščiojimas Bruklino tiltu jums yra labai sunkus išbandymas. Kaip tai atrodo? Jūs bandote pereiti tiltą. Kai tik jūs žingsniuojate ant jo, jus kankina panika, širdis plaka įnirtingai ir eina sau ant kulnų, svaigsta galva ir pykina. Dėl šio siaubo jausmo bijote, kad galite prarasti protą. Vienintelė mintis, kuri jus užvaldė, yra kaip įmanoma greičiau ištrūkti iš prakeikto tilto. Kai tik tai padarysite, pamažu išnyksta baimės jausmas ir visi susiję simptomai.
Įdomus faktas: fobijos sukelia baimės jausmą situacijose, kurios, atrodo, neturėtų to sukelti.
Klaustrofobija - baimė būti uždarose ar uždarose vietose, pavyzdžiui, lifte, metro mašinoje, mažuose kambariuose be langų.Tada žmogus pradeda galvoti: „Staiga aš negaliu iš čia išvažiuoti?“ Klaustrofobija kenčiantis asmuo gali labai logiškai bandyti įtikinti, kad nėra ko jaudintis, jei metro traukinys yra tunelyje tarp stočių, tačiau nerimas, kuris jį užklupo, yra stipresnis už pagrindimą. Jis tiesiogine prasme bijo pačios baimės, kuri jį pribloškia kaip banga.
Iš kur atsiranda fobijos?
Kai kurie atsiranda vaikystėje dėl patiriamų baimių. Pavyzdžiui, vieną 9 metų berniuką užpuolė pakuotė ragelių. Dabar, jau suaugęs, jis jaučia fobiją prieš vabzdžius, ypač prieš tuos, kurie skraido. Kitos fobijos atsiranda suaugus ir atrodo iš niekur. Pavyzdžiui, jei vykdomasis ir tikslus darbuotojas vieną dieną staiga pajunta neįveikiamą baimę eiti į darbą, tada tai yra tiesiog tokios fobijos pavyzdys.
Psichologai sako, kad stresas gali paskatinti fobijos vystymąsi asmenyje, kurio tėvai paveldėjo polinkį vystytis fobijoms. Ši liga yra gana paplitusi: vienas iš devynių amerikiečių kenčia nuo fobijos. Ekspertai teigia, kad fobijai nėra vienos priežasties, tačiau gerai, kad ją galima gydyti. Dažniausias gydymas yra padaryti žmogų nejautrų tiems dalykams, kurie sukelia nesąmoningą baimę. Reikia palaipsniui, žingsnis po žingsnio, pripratinti jį prie šių dalykų.
Fobijų tipai
Fobijų yra labai daug. Yra ir labai neįprastų. Kiek pacientų, tiek fobijų.Ar blyškiai pamatei įprastą margučių gaidį? Jei taip, tada galbūt turite elektrofobiją - vištų baimę. Jei jūs, matydami Kalėdų senelį, einate per kitą gatvės pusę, tada jums gali kilti pogonofobija - baimė dėl barzdos. Atidarius pusryčių krepšį, žemės riešutų butirofobija gali jus sugauti - bijokite, kad žemės riešutų sviestas priliptų prie jūsų gomurio.
Gal vengiate plauti šaldytuvą, nes jus kankina blenofobija - baimė dėl gleivių? O gal jums nepatinka šou su Jay Leno, nes bijote didelių smakro? O gal dabar jus kankina sesquipedalophobia - ilgų žodžių baimė?
